Outdoor Campus

Outdoor-Rücken- & Gelenkzentrum

Bewegung an der frischen Luft – für einen starken Rücken und gesunde Gelenke

In diesem ganzheitlichen Outdoor-Kurs trainierst du gezielt Rücken, Gelenke und Beweglichkeit in natürlicher Umgebung. Mit funktionellen Übungen und schonender Kräftigung wird die Muskulatur gestärkt, Verspannungen gelöst und die Mobilität verbessert. Das Training an der frischen Luft sorgt zusätzlich für neue Energie und ein gestärktes Immunsystem.
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TRAINNGSZEITEN

Montag bis Freitag: 07:00 – 21:00 Uhr

Samstag:
Oktober bis März: 08:00 – 16:00 Uhr
April bis September: 08:00 – 14:00 Uhr

SAUNA ZEITEN

Montag – Freitag: 10:00 – 20.45 Uhr
Sa. / April – September: 10:00 – 13.45 Uhr
Sa. / Oktober – März: 10:00 – 15.45 Uhr

DAMENSAUNA ZEITEN

Montag: 10:00 – 13:00 Uhr

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