Body & Mind
Ganzheitliches Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance
In diesem Kurs vereinen sich fließende Bewegungen, gezielte Kräftigung und entspannende Elemente zu einem harmonischen Training für Körper und Geist. Du verbesserst deine Haltung, stärkst deine Muskulatur und findest gleichzeitig zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Ideal als Ausgleich zum stressigen Alltag – für alle, die bewusst trainieren und sich etwas Gutes tun möchten.
TRAINNGSZEITEN
Montag bis Freitag: 07:00 – 21:00 Uhr
Samstag:
Oktober bis März: 08:00 – 16:00 Uhr
April bis September: 08:00 – 14:00 Uhr
SAUNA ZEITEN
Montag – Freitag: 10:00 – 20.45 Uhr
Sa. / April – September: 10:00 – 13.45 Uhr
Sa. / Oktober – März: 10:00 – 15.45 Uhr
DAMENSAUNA ZEITEN
Montag: 10:00 – 13:00 Uhr
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